スキンシップ（０～３ヶ月）
赤ちゃんとのスキンシップ。
一番は抱っこですが、格好のスキンシップタイムはおむつ替えとお風呂です。
おむつ替えは新生児のときは特に多くなります。
うんちの回数が多いので必然的に替える回数が増えます。
せっかくですから余裕があって、授乳の間隔が丁度良いころのおむつ替えのときにマッサージをしてあげましょう。
オイルは植物性のものが良いです。
薬用のオリーブオイルは無香料で湿疹に効くぐらいですから肌にやさしいですよ。
時間が経つとサラサラになるので拭き取る手間も有りません。
一応かぶれないかパッチテストをしてから使用してください。
赤ちゃんを裸にしますので、室温には注意しましょう。
急におしっこをしても大丈夫なようにおむつやタオルを手元におき、マットにバスタオルを敷いて赤ちゃんを寝かせます。
「マッサージしようね～」と声をかけながら裸にして、マッサージを始めましょう。
仰向けから始めると、お母さんの顔を見ながらなので赤ちゃんも安心すると思います。
オイルをたっぷりめに取り手の中で温めてから、手の平をこめかみに添え、ゆっくりやさしく足の先まで撫で下ろします。
様子を見ながら２、３回繰り返しましょう。
脇の下から撫で下ろしてもＯＫです。
お腹は円を描くようにやさしく、便秘気味ならのの字を描くようにマッサージすると効果がありますよ。
足は、足首から腿にかけて両手でやさしくしごくようにマッサージします。
足の裏も親指でかかとから指に向かって軽くさすりましょう。
うつ伏せにして背中のマッサージもしてあげると、寝てばかりの赤ちゃんには適度な刺激になって良いですね。
仰向けの時と同じように首の付け根から足の先までゆっくりやさしく撫で下ろしましょう。
これは一例で、特に決まったやり方でなくても良いと思います。
足を両手で持ってバタバタさせたり、腕のマッサージをしても気持ち良さそうです。
その子が喜ぶタッチでマッサージしてあげてくださいね。
